Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

রমজানেও সজীব আর সুন্দর

লাইফস্টাইল ডেস্ক | পবিত্র রমজান মাস শুরু হয়েছে। রোজা রাখতে দিনে দীর্ঘ সময় না খেয়ে থাকা হয়, এতে আমাদের শরীর ও ত্বক পানিশূন্য হতে পারে। এসময় সঠিক যত্ন ও পর্যাপ্ত পানির অভাবে ত্বক উজ্জ্বলতা হারিয়ে নিস্প্রান হয়ে যায়। ত্বক সুন্দর ...

Read More »

রোজা রাখা যাবে তো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক | রমজান এলেই বেশ কিছু প্রশ্ন ঘুরতে থাকে। যেমন, ডায়াবেটিক হলে ইনসুলিন কীভাবে দেবে রোজা রেখে, রোজা রেখে রক্ত দেয়া যাবে, আচ্ছা গর্ভবতীরা রোজা রাখতে পারবেন? এমন জিজ্ঞাসার উত্তরগুলো জেনে নিন: • ডায়াবেটিক থাকলে সকাল বেলার ওষুধ ইফতারে ...

Read More »

মাথাব্যথা…

লাইফস্টাইল ডেস্ক | মাথাব্যথা থেকে মুক্তি পেতে যা করতে হবে: • দুশ্চিন্তা কমাতে হবে, পেশাগত মানসিক চাপ ঘরে বয়ে আনা যাবে না • মনকে বিশ্রাম দিন, ঘরে ফিরে মাথা থেকে কাজের কথা বাদ দিয়ে একান্ত কিছু সময় কাটান। • পর্যাপ্ত ...

Read More »

প্রতিদিন ১০০ কিসমিস

লাইফস্টাইল ডেস্ক | শুধুমাত্র মিষ্টি খাবারেই কিশমিশের ব্যবহার রয়েছে। তবে মিষ্টি স্বাদের ছোট এই ফলটি শুধু খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, এর রয়েছে অনেকগুলো পুষ্টিগুণ। জানেন কি? • চোখের জন্য আদর্শ খাবার। কিশমিশ দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। কিশমিশে রয়েছে ভিটামিন এ ও বিটা ...

Read More »

ঝটপট বৃষ্টির দিনের সাজ

লাইফস্টাইল ডেস্ক | টানা বৃষ্টি হচ্ছে, আমাদের অনেকেরই খুব প্রিয় সময় এটি। তবে এই সময়টায় বাইরে যেতে বেশ ঝক্কি পোহাতে হয়। প্রতিদিন বৃষ্টি হচ্ছে এর মধ্যেও প্রায়ই আমাদের বিভিন্ন উৎসবে যেতে হয়। কোনো অনুষ্ঠানে যাওয়ার জন্য আমরা পরিপাটি হয়ে যেতে ...

Read More »

আহ…আক্কেল দাঁতের ব্যথা!

লাইফস্টাইল ডেস্ক | রুম্পার গালের একপাশে ফুলে গেছে, সে কিছুই খেতে পারছে না গত দু’দিন হলো। কথা বলতেও কষ্ট হচ্ছে। কারণ ২৩ বছর বয়সে এসে রুম্পার আক্কেল দাঁত উঠছে। আমাদের মুখগহ্বরের ওপরের ও নিচের পাটির সবচেয়ে পেছনে বামে-ডানে মিলিয়ে মোট ...

Read More »

হিটস্ট্রোক

লাইফস্টাইল ডেস্ক | গরমে সবার চেহারায় ক্লান্তি আর বিরক্তির ছাপ। অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন দীর্ঘ সময় প্রচণ্ড গরমে থাকার ফলে। তীব্র রোদ আর গরমে নানা শারীরিক সমস্যার মধ্যে সব থেকে মারাত্বক হচ্ছে হিটস্ট্রোক। শরীরের তাপমাত্রা ১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইট ছাড়িয়ে গেলে ...

Read More »

হাসিতে সুখ-সুস্থতা

লাইফস্টাইল ডেস্ক | সুন্দর হাসি দিয়ে খুব সহজে সবার মন জয় করে নেয়া যায়। তেমনি সুস্থ থাকতেও প্রয়োজন প্রাণ খোলাহাসি। কারণ, হার্ট সুস্থ রাখতে হাসিকে বলা হয় মহৌষধ। হাসি সংক্রামক। একজনকে হাসতে দেখলে অন্যদেরও হাসি পায়। ফলে সবার মনই ভালো ...

Read More »

ওজন কমবে সালাদে

লাইফস্টাইল ডেস্ক | নিয়মিত পেট ভরে খেয়েও বাড়তি ওজন কমানোর একমাত্র পথ হচ্ছে দিনের অন্তত একবেলার খাবার সালাদেই সেরে নিন। কম ফ্যাট, কম ক্যালোরি এবং পানিযুক্ত সবজি ও ফল যেমন- শসা, টমেটো, গাজর, পেঁয়াজ, তরমুজ, আঙ্গুর, আম, স্ট্রবেরি দিয়ে সালাদ ...

Read More »

একের ভেতর এত!

লাইফস্টাইল ডেস্ক | ওজন কমে, হার্টও ভালো রাখে, মন ভালো থাকে আরও আছে এই যে গরম, গরম থেকে মুক্তির মোক্ষম দাওয়াই হচ্ছে সাঁতার কাটা। নিয়মিত সাঁতার কাটার উপকারিতা জেনে নিন- • ওজন কমায় • হাড় মজবুত রাখে • ডায়াবেটিস ও ...

Read More »

Responsive WordPress Theme Freetheme wordpress magazine responsive freetheme wordpress news responsive freeWORDPRESS PLUGIN PREMIUM FREEDownload theme free